Sihirli Bebek Masajı Nedir Ve Nasıl Yapılır?

0 447

Doğrudan cihazınızda gerçek zamanlı güncellemeleri alın, şimdi abone olun.

Masajı sevmeyen var mıdır?

Ne tür masaj yaparsanız yapın, bir rahatla bir huzur gelmez mi üstümüze?

Öyleyse neden bu sihirli masajlardan dünyaya yeni gözlerini açmış bebeklerimize yapmıyoruz?

Bu yazımda sihirli bebek masajından bahsedeceğim ve sizde evde denemek isteyeceksiniz.

Bebek masajı yeni bir şey değildir, oldukça geçmişe sahiptir. En eski bebek masajının kanıtları eski Hindistan’a dayanmaktadır. O zaman bile, masajlar sadece bir rahatlama biçiminden daha fazlasıydı; dolaşımı arttırmanın, toksinlerden kurtulmanın, sindirim fonksiyonunu iyileştirmenin ve genel refahı arttırmanın bir yolu olarak görülmekteydi.

Bugünkü araştırmalar ışığında ise, yeni doğan bebeklerin masajdan fayda sağladığını ve tüm bebeklerin, özellikle düşük doğum ağırlıklı bebeklerin, insan dokunuşuna maruz kaldıklarında genellikle geliştiğini biliyoruz.

Ayrıca, gazdan kolik ve uyku sorunlarına kadar yaygın hastalıklara yönelik çok çeşitli masaj faydaları doğrulanmaktadır.

Bebek Masajının Faydaları Nelerdir?

  • Kilo alımını kolaylaştırır ve fiziksel gelişimi destekler
  • Sarılık şansını azaltır
  • Hem annenin hem de bebeğin stresini azaltır
  • Kolik oluşumunu azaltır
  • Huzurlu uykuya geçişi kolaylaştırır
  • Anne/baba ve bebek arasındaki bağları güçlendirir
  • Gaz ve kabızlığı giderir
  • Bebeğin öğrenmesini hızlandırır
  • Dolaşım, solunum ve sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur.

Peki, nasıl yapacağız bu sihirli bebek masajını?

1. Ortamı Oluşturun

Işıklar kısılmalı, yumuşak bir müzik açılabilir.

Bebeğinizi soyacağınız için odayı ısıtmanız gerekiyor. Oda yaklaşık 24-26oC olmalıdır.

Rahat ama düz bir yüzey bulunmalı. Bu yüzeyin üstüne bir battaniye serilebilir.

Mutlaka bebeği yatırdığınızda yalnız bırakmayın, üstüne düşecek bir şeyin olmadığından emin olun.

Bebek yağını yakına alabilirsiniz. Böylece bebeğinizi yalnız bırakmazsınız.

Ellerinizin soğuk olmamasına dikkat edin.

Bebeğinizi battaniyenin üstüne yatırdığınızda bezini değiştirebilirsiniz; pis olduğunda rahat edemez.

Daha sonrasında bebeğinizi nazikçe soyun.

2. Nazik dokunuş

Sakince bebek yağını alıp bebeğinize sürmeye başlayın.

3. Sihirli noktalar

  • Minik bacakları da çalıştırabilirsiniz. Bebeğinizin kollarını kaldırıp omzundan bileğine doğru yavaşça sıvazlayarak masaj yapın. Aynı hareketi bileklerden omuza doğru ters şekilde uygulayın. Yine bebeğinizin ellerini açarak her bir parmağını ovabilirsiniz. Bacak masajı da kol masajına benzer. Bebeğinizin bacaklarını yukarı kaldırın. Kalçasından bileğine doğru hafif bir şekilde ovun.
  • Bebeğin ayaklarına, özellikle ayaklarının altına yumuşak yumuşak masaj yapın. Minik parmaklar refleksleriyle oynayacaktır. Başparmağınızla topuktan başlayarak parmaklara doğru ayak tabanını ovun.

  • Bebeğinizin sindirim sistemi ve gazı için, karnına saat yönünde masaj yapın. Ellerinizle kendinize kum çeker gibi bebeğinizin karnından bacaklarına doğru hareket edin. Masajı parmaklarınızın ucunu bebeğin göbeğinde soldan sağa doğru hareket ettirerek tamamlayabilirsiniz.
  • Bebeğinizin göğsüne yumuşak hareketlerle masaj yapın, ancak hassas baş ve boyun bölgesinden kaçınmaya çalışın.
  • Bebeğinizin yüzünü de hafifçe okşayabilirsiniz. Her iki elin baş parmağı bebeğin alnına konur, şakaklara doğru hareket ettirilir. Aynı manevra kaş hizasında da tekrarlanabilir. Gülümseme manevrası yapılarak baş parmak alt çeneden şakaklara doğru hareket ettirilerek bebeğe gülümse verilir.

  • Bebeğinizin sırtını çevirin. El sırtın ortasında omurgaya dik açı oluşturacak şekilde tutulur, sürtme hareketleriyle boyundan kalçaya doğru tüm sırta masaj yapılır. Masajı tamamlarken bebeğinizin boynundan aşağı doğru yavaşça okşayın.

Sihirli Bebek Masajında Püf Noktalar Nelerdir?

  • Akşam yapılan banyodan sonra bir masaj seansı oluşturabilirsiniz. Böylece huzurlu bir uykuya hazırlık yapmış olursunuz. Bebeğinizin tok olması da huysuz olmasına engel olur.
  • Bebeklerin teni çok hassas ve narindir. Doğru masaj yağı seçilmesi gerekir. Hekiminizin veya hemşirenizin önerdiği masaj yağlarından kullanmaya özen gösterin.
  • Masaj yaparken bebeğinizle konuşmanız ve gözüne bakmanız aranızda ki bağı güçlendirecektir.

Shelov S., Altmann T. (Ed.) Caring For Your Baby and Young Child, 6th Edition: Birth To Age 5. American Academy of Pediatrics, 2009.

T.C. Milli Eğitim Bakanlığı Sağlık Hizmetleri: Bebek Bakımı. Ankara, 2016.

https://www.mamanatural.com/baby-massage/ son erişim: 03.06.2020

Doğrudan cihazınızda gerçek zamanlı güncellemeleri alın, şimdi abone olun.

Yorum Yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.