Beyin Sisini Nasıl Anlarız?

0 2.969

Doğrudan cihazınızda gerçek zamanlı güncellemeleri alın, şimdi abone olun.

‘Beynimizde Sisin Ne İşi Var?’ sorusunu sorduğunuzu duyar gibiyim.

Yapılan çalışmalara göre Koronavirüs ile enfekte olan kişilerde beyin sisi yaygın olarak görülüyor. Kendi başına bir hastalık olmayan ancak kronik hastalıkları tetikleyen beyin sisine, birçok farklı rahatsızlığı içeren bir ‘psikolojik belirtiler kümesi’ diyebiliriz. Ayrıca zihinsel yorgunluk olarak da ifade edilebilir.

Beyniniz durmuş gibi ya da yavaş çalışıyormuş gibi hissedersiniz, anlık hafıza kayıpları, zayıf konsantrasyon, kafa karışıklıkları, konuşmada zorluk gibi belirtilerle karşılaşabilirsiniz.

Beyin sisi, belleğimizin yaratıcı düşünce, kritik düşünce ve problem çözme yeteneğinin önünü kesen bir perde gibidir.

Tedavi olunmadığı taktirde hayat kalitesini düşürür, iş, aile ve sosyal yaşantınızda başarısızlık ve tatminsizliğe yol açabilir.

İlişkili Diğer İçerikler

Beyin Sisinin Belirtileri

  • Unutkanlık
  • Uykulu hissetme
  • Uykudan yorgun uyanma
  • Uykuya dalamama
  • Kolay alınma
  • Ağlama
  • Sinirli olma
  • Dikkat dağınıklığı
  • Düşüncelere dalma
  • Düşünceleri toparlayamama
  • İki işi aynı anda yapamama
  • Kelimeleri hatırlamada ve yazmada güçlük çekmek
  • Etraftan kopuk hissetme
  • Zihinsel süreçlerin yavaşlaması
  • Başlanan işlerin tamamlanamaması
  • Sosyal medyada fazla vakit geçirme
  • Eşyaları bulamama ya da kaybetme
  • Araba, bilgisayar kullanırken işlev kaybı
  • Toplu taşıma araçlarına yanlış binme
  • Kitap vs okurken farkında olmadan sayfaları çevirme
  • Önemli konularda karar verme güçlüğü
  • Sorumlulukları yerine getirememe
  • Tepkileri kontrol edememe
  • Bağırsak sorunları
  • Diş sıkma, çene problemleri
  • Stres intoleransı

Aşağıdaki sorulardan 10 tanesinden 5’ine evet diyorsanız, beyin sisi probleminiz olabilir.

  1. Unutkanlık ve dikkat dağınıklığı,
  2. Düşünceleri toparlamada ve kelime bulmada zorlanma,
  3. Evde veya iş yerinde eşyaları bulamama ya da hatırlamada zorlanma,
  4. Karar verme güçlüğü,
  5. Uyku sorunları ve uykuya dalmada zorlanma,
  6. Sabah yorgunluğu ve isteksizliği,
  7. Sabahları belirginleşen endişe ve kaygı hali,
  8. Gereksiz öfke, sinirlilik içeren tepkiler,
  9. Depresyona benzer ruhsal değişimler ve bitkinlik,
  10. Gün içinde tekrarlayan uyuklamalar ve kafa karışıklığı.

Bu belirtilerin çoğunluğu sizde var ise yakın bir zamanda bir sağlık profesyonelinden danışmanlık almanız sizin için iyi olabilir.

Diğer yazımda beyin sislerini nasıl dağıtacağımızı sizlere aktarıyorum. Beyin Sisini Nasıl Dağıtabiliriz? adlı yazımı buradan okuyabilirsiniz.

Doğrudan cihazınızda gerçek zamanlı güncellemeleri alın, şimdi abone olun.

Yorum Yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.