B12 Vitamini Eksikliği Depresyonda Olmanızın Nedeni Olabilir

B12 vitamini eksikliği, dünya genelinde bir toplum sağlığı problemi olarak karşımıza çıkmaktadır. Ülkemizde de sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biridir.

B12 Vitamini Eksikliğinin Nedenleri Nelerdir?

• beslenme şekli,
• ilaçlar,
• otoimmün hastalıklar,
• emilim bozukluklarıdır.

Bunlarla birlikte sindirim sistemi cerrahi operasyonları da eksikliğe sebep olan faktörlerden biridir.

B12 vitamini suda eriyen bir vitamindir. Vücudumuzun sinir sisteminde önemli rolleri bulunmaktadır.

• Hematolojik sistem ve sinir sisteminin normal fonksiyonunu sürdürmesini sağlar.
• Merkezi sinir sistemi fonksiyonları için gereklidir ve çeşitli mekanizmalarla kişinin duygu durumunu düzenlemektedir.
• Kırmızı kan hücrelerinin oluşumu ile sinir sisteminin gelişimi için gerekli bir vitamindir.

B12 Vitamini Eksikliği Hangi Psikiyatrik Belirtilere Yol Açar?

B12 vitamini eksikliği tedavi edilmez ise depresyon gibi psikiyatrik belirtilere yol açabilir. Bu eksiklik hematolojik ve nörolojik belirtilerden önce psikiyatrik tablolara neden olmaktadır.

B12 vitamini eksikliğinde;

• depresif durumlar,
• bilişsel ve duygu bozuklukları,
• şiddete eğilim,
• yorgunluk,
• deliryum ve
• paranoid psikoz gibi nöropsikiyatrik bozukluklar gözlemlenebilir.

Bunlarla birlikte B12 vitamini eksikliği klinikte karşımıza Bellek bozukluğu, demans, nöropsikiyatrik hastalıklar olarak çıkmaktadır.

B12 vitamini seviyesindeki hafif düşüşün, ataksi, nöropati, depresyon, mani, psikoz ve demans gibi bazı nörolojik ve psikiyatrik belirtilerle de ilişkili olduğu düşünülmektedir.

B12 vitamini eksikliğinin zihinsel yavaşlama, deliryum, duygu-durum bozukluğu, kişilik değişikliği, akut veya kronik psikoz gibi birçok nörolojik ve psikiyatrik durumla ilişkili olabileceği iyi bilinmektedir.

Tüm bu süreçlerin gelişmesinde B12 vitamini eksikliğinin bir payı olduğu, birçok araştırma tarafından tanımlanmıştır.

İlginç bir biçimde depresyondan muzdarip ve geleneksel tedaviye yanıt vermeyen fakat B12 vitamin düzeylerinin değiştirilmesinden sonra önemli ölçüde iyileşen bir kadın hasta bulunmaktadır.

B12 vitamini eksikliğinde görülen bu psikiyatrik durumların B12 takviyesiyle hastalardaki psikoz tablosunun daha hızlı düzeldiği bildirilmektedir.

Ancak nörolojik bulgular, doğrudan B12 eksikliğini işaret edecek kadar spesifik olmayabilir. Bu durumda hastalar B12 vitamin eksikliğinde içeren bütüncül bir şekilde değerlendirilmelidir.

Vitaminlerin planlı ve gerektiği kadar kullanılması gerektiğini unutmadan sağlık profesyonellerinden sağlık danışmanlığı alarak vitamin kullanmanızı öneririz.