Anne Adayları İçin Gebe Okulları Neleri İçerir?

Gebelik, kadın yaşamında psikolojik, fizyolojik ve birçok alanda değişimleri beraberinde getirdiği önemli bir süreçtir. Bu süreç kadın yaşamında yaşayabileceği mucizevi bir deneyimdir. Çiftlerin yaşamına dahil olacak yeni birey beraberinde birçok değişim ile bilinmezlik kavramını getirmektedir. Bu nedenle çiftler gebelik doğum ve doğum sonrası dönemle nasıl baş edecekleri hakkında yeterli donanıma sahip değildirler.

Doğum süreci doğal ve sağlıklı bir eylemdir. Bireyin doğum algıları bu süreci önemli ölçüde etkileyecektir. Gebenin doğuma aktif katılımı ve doğum sürecinin konforlu bir şekilde geçirmesi için doğum öncesi eğitimler oldukça önemlidir. Doğuma hazırlanarak biliçaltında yer edinmiş doğum korkuları aşılması sağlanacaktır. Gebelik süresince gebelere verilen eğitimler aynı zamanda aile bireylerini de fiziksel ve psikolojik açıdan doğum sürecine katılmasını sağlayacaktır.

Doğuma Hazırlık Sınıflarının Amaçları

Doğuma hazırlık eğitiminde hedef; çiftleri ve özellikle anne adaylarını, doğum ve doğum sonrası yaşanılan süreç hakkında doğru bilgi edinmelerini sağlayacaktır. Bu eğitimler sayesinde çiftlerin gebelik ve doğum yolculuğunu sırasında doğru kararlar almalarına yardımcı olacaktır. Gebe eğitimleri erken ve geç dönem olmak üzere iki sınıfta değerlendirilmektedir.

Erken Dönem Gebe Eğitim Sınıflarının İçeriğinden Neler Var?

Erken dönem gebe eğitimi, gebeliğin ilk 12. Haftası içerisinde verilmektedir.

• Gebelik belirtileri
• Gebelikte kişisel bakım
• Fetal gelişim
• Fetüs için çevresel tehlikeler
• Gebelikte cinsel hayat
• Beslenme, dinlenme ve egzersiz tavsiyeleri
• Gebelik esnasında görülen yaygın rahatsızlıklar ve yapılması gerekenler
• Gebelik kontrolleri

Geç Dönem Gebe Eğitim Sınıflarının İçeriğinde Neler Var?

Geç dönem gebe eğitimi 12. Gebelik haftasından itibaren verilmektedir.

• Normal gebelik; gebeliğin fizyolojisi ve anatomisi, gebelikle birlikte vücutta oluşan değişiklikler, gebelik sürecinde oluşan psikolojik değişiklikler ve cinsel hayat, gebelikte yapılabilecek egzersizler, pelvik egzersizler ve Kegel egzersizi, erken doğum eylemi ve belirtileri, gebelik sürecinde yaşanılabilecek tehlike belirtileri.
• Normal doğum eylemi fizyolojisi, doğum esnasında rol oynayan hormonlar, doğum sancısı fizyolojisi ve sancının doğumdaki rolü, normal doğumu kolaylaştıran uygulamalar, doğum esnasında yapılan müdahaleler ve olası yan etkileri.
• Doğumun ikinci evresinde (bebeğin doğumu) yapılanlar.
• Doğumun üçüncü evresinde (bebeğinin eşinin doğumu) yapılanlar.
• Doğum eylemini ardından anne ve bebeğin tentene temasın önemi.
• Doğum sonu dönem
• Doğum sonrası depresyon
• Lohusalık döneminde cinsellik
• Bebek bakımı ve emzirme teknikleri
• Doğum esnasında kadın hakları.

Doğum öncesi eğitimlerin planlanması ve uygulama alanlarının yaygınlaştırılması ile doğum süreci anne adaylarını bilgilendirmesini sağlamak açısından yararları bulunmaktadır.  Gebelerin eğitimlere yönlendirilme yapılması ile birlikte bilinçli doğum fırsatını kadınlara sunacaktır.