Alzheimer Hastalığın Oluşumunu Engellemek Ve Azaltmak İçin Neler Yapılmalı?

0 7.381

Doğrudan cihazınızda gerçek zamanlı güncellemeleri alın, şimdi abone olun.

Anneanne.

Babaanne.

Dede.

Anne.

Baba.

Büyüklerimiz bizim en değerlilerimizdir. Onlara gözümüz gibi bakarız. Üzerlerine titreriz. Nasıl onlar bize çocukken baktıysa bizde onlara yaşlanınca bakarız, bakmalıyız. Tabi iyi bir evlatsanız.

Bakmak demek yanımıza alıp bir göz oda vermek değil, onlarda olan bazı değişiklikleri de fark etmek demek aslında.

Nasıl mı?

Şöyle.

İnsanlar yaşlandıkça derileri, cildi, gözleri, elleri buruşur ve bazı fiziksel ihtiyaçlarında yavaşlamalar aksamalar görülür. Bunları kolaylıkla fark edebilirsiniz.

Peki ya ruhsal ihtiyaçları?

Onları fark edebilir misiniz?

Ya da ne kadar önemsersiniz.

Alzheimer, beyin hücrelerinin ölümüne bağlı olarak hafıza kaybı, bunama (demans) ve bilişsel fonksiyonların azalması şeklinde gelişen tıbbi durum olarak adlandırılmaktadır.

Bu hastalığın bazı belirtileri erken teşhiste çok önemlidir. Bu belirtileri hasta yakını ne kadar erken fark ederse tedavisi o kadar iyiye gider.

Alzheimer hastalığı, yaşlılık döneminde değil her yaşta görülebilir. İleri yaşlarda özellikle de 65 yaş üzerinde daha sık görülmektedir.

Hastalığa ilişkin farkındalık çalışmaları sayesinde, erken tanı konulması, böylelikle hastalığın erken evrede kontrol altına alınması önem taşımaktadır.

Erken tanı için en önemli belirtisi ise (bunama) demansdır. Bu bulgu Alzheimer hastalığında belirleyicidir.

Alzheimer gelişmesinde en önemli risk faktörü genetik yatkınlıktır.

Unutkanlık, hastalığın ilk dönemlerinde basit unutkanlıklar olarak başlar.

  • Anahtarını kaybetme, isimleri unutma,
  • İlerleyen dönemlerde unutkanlığın derecesi giderek artar.
  • Evin yolunu, odaların nerede olduğunu karıştırma, oğlunu babası, kızını annesi zannetme, yemeklere tuz yerine şeker koyma, günlük yaşam aktivitelerini yerine getirmede güçlük çekme gibi.

Alzheimer Hastalığın Oluşumunu Engellemek ya da Azaltmak İçin Neler Yapılmalı?

Kesin tedavisi yok. Ancak bazı hayat tarzı düzenlemeleri hastalığın oluşma oranını azaltabiliyor.

  • Zihinsel ve fiziksel olarak aktif kalmasını sağlayın.
  • Tansiyonunu ve şekerini normal düzeyde tutun.
  • Sebze ve meyve tüketimini artırın.
  • Kafa yaralanmalarına karşı koruyun.
  • Alkol kullanıyorsa bırakmayı ya da sınırlandırmayı deneyin, sigarayı bıraktırın.
  • Eğer hastalığın ilk evrelerindeyse yakınınız onunla fotoğraf albümü inceleyin.
  • Muhakkak bir meşgale edindirin. Örneğin her gün çiçek sulamak ya da örgü örmek vs.
  • Ona en sevdiği yemeğin tarifini anlatmasını isteyin.
  • Unuttuğu şeyleri buzdolabı gibi yerlere yazın ve her gün tekrarlatın.
  • Onunla dışarı çıkın ve insanlarla irtibat kurmasını sağlayın.
  • Odasını sık sık havalandırın.
  • Torunları ile vakit geçirmesini onlara eski anılarını anlatmasını sağlayın.
  • Kişisel bakımını ihmal etmeyin.
  • En önemlisi ileri evreler için lütfen evdeyken ya da dışarıdayken kapıları kilitleyin. (Evden çıkıp gidebilme ihtimalini göz önünde bulundurun.)

Kesken.(S).(1995). Alzheımer’s Dısease. SSK Tepecik Hast Derg 1995; 5 (1) : 11-20. İzmir

Doğrudan cihazınızda gerçek zamanlı güncellemeleri alın, şimdi abone olun.

Yorum Yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.