Doğrudan cihazınızda gerçek zamanlı güncellemeleri alın, şimdi abone olun.
Gün içinde hayatımızı devam ettirmek, eğlenmek ve iş yapmak gibi durumlar için aktiviteler yaparız. Bu aktiviteler için vücudumuz belirli bir enerji harcar. Kilo alıp verirken aldığımız ve harcadığımız enerjimize dikkat etmeliyiz. Bu nedenle gün içinde yaptığınız aktiviteler için ne kadar enerji harcadığınızı öğrenerek hayatınızı planlamanız çok daha kolay olacaktır.
