Ağaçları Koru, Hapşırmayı Önle

İnsanlar daha stresli, daha çok çalışıyor, daha az uyuyor ve dolayısıyla alerjilere karşı daha mı hassas?

Veya alerjilerin kendileri aslında daha mı kötü?

İklim değişikliğinin kötüleşmesi, alerji ve astım oranlarının son birkaç on yılda neden istikrarlı bir şekilde arttığını açıklayabilir mi?

Daha fazla polen ve daha uzun bir polen mevsimi var

Mevsimsel alerjilere ilkbaharda ağaçlar, yazın çimenler ve sonbaharda kanarya otu neden olur. “Donsuz günlerin” (ilkbahardaki son dondan sonbahardaki ilk dona kadar geçen süre) uzayan aralığı, insanların polenlere karşı daha fazla duyarlı hale gelmelerini sağlıyor.

Dünyanın birçok yerinde, iklim değişikliği nedeniyle artık bahar daha erken başlıyor ve sonbahar daha geç bitiyor. Bu da her yıl bitkilerin ve ağaçların büyümesi, çiçek açması ve polen üretmesi için daha fazla zaman sağlıyor. Bu, daha uzun bir alerji mevsimine yol açar. Araştırmalar, büyük ölçüde iklim değişikliğinden kaynaklanan, hapşırmaya neden olan polen yoğunluklarının arttığını gösteriyor

İklim değişikliği polenin gücünü artırıyor

Daha uzun alerji mevsimlerine ek olarak, alerji hastalarının iklim değişikliği konusunda endişelenecek başka şeyleri de var. Artan karbondioksit seviyelerine maruz kaldıklarında, bitkiler daha büyük bir boyuta ulaşır ve daha fazla polen üretir. Bazı araştırmalar, birçok insan için ana alerji suçlusu olan kanarya otu poleninin, daha yüksek karbondioksit koşullarında 1,7 kat daha güçlü hale geldiğini gösteriyor. Isınan iklimlerle birlikte polen üreten bitkilerin coğrafi dağılımı da genişliyor; örneğin, daha yüksek sıcaklıklar nedeniyle kanarya otu türleri artık daha önce yaşanması zor olan iklimlerde yaşayabiliyor.

Halihazırda tanık olduğumuz iklim değişikliğinin diğer talihsiz sonuçları arasında, kutup buz tabakalarının erimesiyle deniz seviyelerinin yükselmesine neden olan kıyı taşkınları, fırtınalar ve kuraklıklar gibi daha aşırı hava koşulları yer alıyor. Artan kıyı selleriyle birlikte, alerjik reaksiyonları ve astımı tetikleyebilen veya kötüleştirebilen küf salgınları daha yaygındır. Fırtınalar gibi daha aşırı hava olayları, astım atakları için acil servis ziyaretlerindeki artışla ilişkilidir. (Bunun neden böyle olduğu açık değil, ancak bir teori, gök gürültülü fırtınalarla ilişkili rüzgarların muazzam miktarda polen fırlattığını öne sürüyor.) İklim değişikliği ilerledikçe kötüleşmesi muhtemeldir.

Peki, alerjisi olan biri ne yapabilir?

Alerjik ortam iklimimizle birlikte değişse bile, mevsimsel alerjilerin etkisini yönetmek ve hapşırma ve kaşıntılı gözleri azaltmak için atabileceğiniz adımlar bulunuyor.

• Alerjilerinizi antihistaminikler, nazal steroidler, göz damlaları ve gerekirse astım ilaçları gibi ilaçlarla tedavi etmek için sağlık profesyonellerinden düzenli destek alın.
• Vücudunuzu kontrollü bir şekilde maruz bırakarak bağışıklık sisteminizi çevresel alerjenlere yanıt vermemeye yavaşça şartlandıran alerji testinden, bir alerji uzmanına sevkten veya alerji enjeksiyonları veya dil altı immünoterapi gibi önleme yöntemlerinden fayda sağlayıp sağlayamayacağınız konusunda sağlık profesyonelleri ile görüşün.
• Yerel polen sayısını takip edin ve en yoğun polen sezonunda, en yoğun polen günlerinde uzun süreli açık hava aktivitelerinden kaçının. Bununla birlikte, çoğu doktor, egzersizi, hobileri veya doğada geçirilen zamanı azaltmanın sağlıklı olmadığı konusunda hemfikirdir, bu nedenle bu, en iyi ihtimalle tatmin edici bir çözümden daha azdır. Yüksek polenli günlerde bir iç mekan egzersiz programı planlayabilirsiniz.
• Poleni çıkarmak için giysilerinizi yıkayın ve dışarıda bulunduktan sonra banyo yapın veya duş alın.
• Alerjinin yoğun olduğu mevsimde veya rüzgarlı günlerde pencereleri kapatın.
• Polenlerin yüksek olduğu günlerde dışarıdayken maske takın ve araba kullanırken camları kapalı tutun.
• Evinizi su bastıysa, küf için uyanık olun . Evinizde küf olup olmadığını kontrol edecek ve zararlı olduğu düşünülürse küfü çıkaracak çözümler bulun.
• Mümkün olduğunca küçük bir karbon ayak izine sahip olun ve ağaç dikin. Her ilkbahar, yaz ve sonbaharda çoğumuzun boğup tıkadığı polenlerin bir kısmından sorumlu olsalar da ağaçlar karbondioksiti alıp soluduğumuz oksijeni üreterek çevrelerine katkıda bulunur ve böylece hava kalitesini iyileştiriyorlar. Alerjisi olan kişiler olarak bile ağaçları korumalı ve dikmeliyiz, çünkü iklim değişikliği tartışmasız bir tür olarak şu anda karşı karşıya olduğumuz en büyük tehdit.