Vajinal Enfeksiyonlardan Korunmak İçin Her Zaman Uygulayabileceğiniz 12 Öneri

0

Kadınlar vajinal enfeksiyonlara sık yakalanmaktadır. Çünkü vajinal hijyene uymakta çoğu zaman bilgisizlikten dolayı zorlanmaktadırlar.

Vajinal enfeksiyona yakalanmış bir kadın hem kendini hasta yapmakta hem de sosyal hayatında kısıtlamalara neden olduğu için kötü hissetmektedir. Bu durum ise kadınlar için bir kabusa dönüşmekte.

Bu yazımda kadınların vajinal enfeksiyonlardan her zaman korunmasına fayda sağlayacak uygulanabilir 12 önerimi sizlerle paylaşmak istiyorum.

  1. Vajinal bölge her zaman kuru ve temiz tutulmalıdır. Tuvalet ihtiyacı giderildikten sonra önden arkaya doğru yıkama işlemi yapılmalıdır ve tuvalet kâğıdı kullanılmalıdır. Anal bölgeden sonra vajinal bölge yıkanırsa oradaki bakteriler vajene taşınıp, enfeksiyona sebebiyet verebilir.
  2. İç çamaşırlar yıkandıktan sonra iyice durulanmalıdır.
  3. Her gün duş alınmalıdır.
  4. Sıkmayan ve pamuklu iç çamaşırları kullanılmalıdır.
  5. Beyaz ve parfümsüz tuvalet kağıtları tercih edilmelidir.
  6. Vajinal deodoranttan kaçınmak gerekir.
  7. Adet döneminde pedler günde 4-6 kez değiştirilmelidir.
  8. Havuzda veya denizde yüzdükten sonra hemen duşa girip, kuru mayo giyilmelidir.
  9. Başkasına ait havlular ve çamaşırlar kullanılmamalı ve çamaşırlar kuru olmalıdır.
  10. Tek eşli cinsel yaşam tercih edilmelidir.
  11. Doğurganlık planlanmalıdır.
  12. Dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat edilmelidir.

Ayrıca yapılan araştırmalar sonucu Probiyotik kullanımının vajinal enfeksiyonların azalmasında etkili olduğu belirtilmektedir.

Yazıcı, S., & Çuvadar, A. Genital Sistem Enfeksiyonlarının Önlenmesi ve Ebelik. Sağlık Profesyonelleri Araştırma Dergisi, 1(1), 33-37.

Taşkın, L., (2020), Doğum ve Kadın Hastalıkları Hemşireliği, XVI. Baskı, Akademisyen Basımevi

Yorum Yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.